Das Step gehört bereits seit über 20 Jahren zu den beliebtesten Trainingsgeräten in Sporthallen und Studios. Im Step Easy wollen wir die ganze Vielfalt dieses Gerätes kennenlernen: Herz-Kreislauf-Training, Intervalltraining, Functional-Fitness
Wir werden uns also nicht nur klassische „Choreografien“ erarbeiten, sondern auch gezielt an unserer Muskulatur arbeiten. Dabei sind Tempo und Schwierigkeit zunächst moderat und Neulinge können jederzeit mit einsteigen. Schon bald merkt jeder für sich erste Fortschritte und lernt den Suchtfaktor dieses Trainings kennen, das auch durch die motivierende Musik ganz viel Spaß garantiert! Step ist selbstverständlich für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet.
