Fit bis ins hohe Alter Montags, 9.15-10.15 und 10.15-11.15 - Trainerin: Siggi
Auch als Senioren könnt ihr euch noch fit halten. Für alle die nicht mehr gerne auf dem Boden Gymnastik machen können und wollen bietet sich diese Stunde an. Wir machen Gymnastik auf dem Stuhl sowie im Stehen. Mit verschiedenen Materialen wie Bällen, Stäben, Therabändern und vielem mehr halten wir unseren Körper fit. Auch der Geist wird hierbei gefördert. Wir sind eine gemischte Gruppe im Alter von 65 aufwärts. Nach oben sind keine Grenzen gesetzt. Schaut einfach mal vorbei!
